我试图告诉所有人，不要小看这个呼吸哑铃，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买30条吊带短裙随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子#居家锻炼#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #好身材练起来

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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46岁大叔从230-150，别整那些没用的，每天坚持吹100个，你想要的样子都会有#居家锻炼#腹式呼吸 #减肥逆袭

2025-08-01 18:09:21

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想要练腹，试试这个呼吸训练哑铃！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定！#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰

2025-08-01 13:24:26

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每天吹500个空气哑铃，就像呼吸一样简单！#自律遇见更好的自己 #好身材练起来 #居家锻炼 #自律 #变美变瘦变好看

2025-07-28 21:54:13

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呼吸哑铃是智商税吗？真的好用吗？真实测评来了#呼吸哑铃 #马甲线 #腹式呼吸

2025-09-03 21:07:38

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我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变#暴汗燃脂 #居家锻炼

2025-09-11

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2025-09-14

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2025-09-14

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怎么拥有高质量的晚年生活？张文宏:要从40、50岁开始努力，动起来，锻炼小肌肉，少吃一点，但食物质量要高。#张文宏 #科普#营养#中老年健康#中老年人注意了

2025-09-12

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2025-09-16

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2025-09-10

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2025-09-11

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2025-09-13

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2025-09-13

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2025-09-16

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