
新鲜沙地紫薯紫罗兰香甜粉糯粗粮番薯蜜薯地瓜香小紫薯#小紫薯 #地瓜 #蜜薯
发布时间:2025-09-11
标签生鲜
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久违的小饭桌了 今晚顿的青花鱼 从中国带回来四个紫薯舍不得吃 推荐这个紫薯真的很好吃 身材管理的姐妹们放心吃 想要健康的放心吃 喜欢吃的姐妹们链接下单就可以了 #紫薯 #紫薯美食 #韩国农村生活
2025-08-16 21:04:55
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饭菜都有 普珉想吃炸鸡安排了 我的主食依旧是紫薯 最后一个了 身材管理的姐妹们放心吃 紫薯属于粗粮 多吃紫薯好处多多 #炸鸡 #紫薯 #吃饭了 #韩国农村生活
2025-08-17 20:07:22
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沙地红蜜薯 在家复刻焦皮流心烤蜜薯,新手零失败! 刚出炉的烤蜜薯谁顶得住?咬开瞬间,流心蜜糖顺着指尖淌,甜香直勾人整口塞进嘴!跟着步骤,轻松拿捏这份快乐: 选大小均匀的沙地红蜜薯,洗净后务必擦干表皮,这是烤出焦脆边的关键,能带来焦香+流心双重口感。 - 用牙签在表面扎满孔,让热气循环均匀,避免烘烤时炸开,操作更稳妥。 - 空气炸锅180°C预热3-5分钟,确保蜜薯从里到外烤透,锁住糖分。 - 蜜薯平铺进炸篮(禁止叠放),180°C烤30分钟,让淀粉转化为糖心。 翻面后再烤20-25分钟,用筷子能轻松戳透即完成。撕开表皮,流心蜜糖冒出,趁热咬一口,甜到心尖,幸福感拉满! #沙地红蜜薯 #红薯的神仙吃法 #蜜薯做法#在家做美食#超便宜超划算
2025-09-13
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