吃对少生病，生病会吃助恢复！这本书太全面、超实用，家家都该备一本。虽说“病从口入”，健康离不开好饮食，但很多人都陷在饮食误区里。书中把饮食相关问题讲得明明白白，我看完立马换了新菜谱。 #饮食 #饮食健康 #科学搭配 #慢性病 #你是你吃出来的

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你是你吃出来的 #养生好书推荐 #你是你吃出来的 #你是你吃出来的正版书籍 #印戈健康生活 #营养与健康科普

2025-07-08 17:53:25

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你真的了解食物与身体的关系吗？这本《你是你吃出来的》会告诉你答案。它是安贞医院营养科主任医师夏萌写的，它用自身的治病经历告诉我们，肉蛋奶不是应该少吃，而是应该适量摄入。书中还介绍了夏萌的营养均衡四分法，帮助我们通过日常饮食获得营养均衡。#好书推荐 #原创视频 #合理饮食营养均衡 #读书 #饮食

2025-08-30 12:11:29

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＃好书上架＃你是你自己吃出来的＃夏萌主任医师＃读书成长＃让阅读成为一种习惯＃

2025-08-30 23:00:00

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#简简单单一顿家常便饭 #爱生活爱美食 #纪录美好生活

2025-08-27 14:13:15

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2025-09-14

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2025-09-15

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2025-09-15

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初中英语怎么写？学英语没有捷径，每天挤出10分钟，默写初中2100单词，巩固英语基础#初中 #英语 #单词 #高效学习

2025-09-11

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2025-09-13

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2025-09-16

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能复活一次集齐四册真的不容易，还能看到就千万别错过！#读书 #历史 #认知 #思维 #好书分享

2025-09-11

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2025-09-12

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2025-09-17

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