一个动作瘦全身，是真的！每天200下，坚持两周，你会回来感谢我#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #好身材练起来 #哑铃

【直播间专属】哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身用塑形哑铃

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听我一句劝，🐻下垂一定要去练背，不仅提升🐻线，副如斜方肌消失了，下颚线也紧致了背薄了，就连马甲线也出来了，穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦

2025-09-09 06:12:35

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含胸驼背 脸垮双下巴的姐妹看过来！5分钟睡前高效燃脂!超虐!从现在开始动起来，期待夏天更好的你 #开肩美背 #体态纠正 #瘦手臂#改善含胸驼背#健身干货

2025-09-07 07:00:31

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体态比长相更重要！！脸垮🐻下垂就要练背，每天3分钟，肩背腰腹一起练，放松又解压，身姿挺拔了，肩背线条也好看了，马甲线也出来了。#居家健身 #改善体态 #强身健体传递正能量

2025-09-15 04:56:23

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很多人不知道，哑铃不仅可以练肩背、瘦手臂，还可以瘦腰腹，每天举200个，还你紧致小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #好身材练起来 #哑铃

2025-09-04 08:38:24

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DK一体式挂脖瑜伽背心健身吊带女款运动美背跑步瑜伽服可外穿8423#健身穿搭 #美背系列 #居家锻炼 #面料柔软舒适 #谁穿谁好看系列

2025-09-13

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2025-09-15

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潮流不息！斐乐男款板鞋上新，酷帅来袭。#斐乐 #男鞋 #百搭板鞋休闲鞋 #新鞋到了 #早秋搭配

2025-09-17

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别问有没有效果，行动起来就知道了#呼啦圈转起来 #汗水与快乐并存 #呼啦圈瘦身

2025-09-12

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2025-09-13

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2025-09-15

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2025-09-14

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2025-09-12

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这个#垫子 太实用了，不管是躺着跪着趴着都能给我们很好的帮助#居家锻炼 好帮手#防滑平衡垫 #核心力量

2025-09-14

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