直腿的尽头就是拉伸❗️每天站20分钟，只需要半个月，大象腿不见了，腿更细，坚持一定带给你惊喜❗️#拉筋板瘦腿神器

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每天必站的倾斜板！好处太多了，不介绍了

2025-09-06 14:00:00

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从小站的倾斜板今天爆火了，这个对小腿跟腱的好处我就不多说了。用过你就知道了

2025-06-24 12:47:41

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边N刷《藏海传》边站拉筋板，不知不觉就坚持下来了#指压板 #运动健身

2025-08-14 23:28:10

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每天睡前必站，雷打不动，好处多多

2025-09-08 15:00:00

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2025-09-16

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2025-09-14

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原地超慢跑，每天坚持指压板超慢跑50分钟，一个月后看变化，加油！#指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #一起来锻炼 #变美变瘦变好看@DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-09-11

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2025-09-11

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2025-09-14

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2025-09-16

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2025-09-16

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2025-09-16

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2025-09-16

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2025-09-11

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