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2025-08-25 12:39:27

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2025-08-18 23:25:19

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2025-08-26 18:42:49

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2025-08-25 17:47:09

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2025-09-11

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家 轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑 #居家锻炼

2025-09-11

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听了瑜伽🧘‍♀️老师的话：终于把大肚腩练下去了！这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持甩30分钟，穿衣服更加自信了！看着身材变化太有成就感！#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美

2025-09-10

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2025-09-15

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2025-09-10

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2025-09-15

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2025-09-11

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40岁开始自律摇呼啦圈，从185-140大家都说像变了个人，成功没有捷径，如果有，那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持自律 #自律遇见更好的自己

2025-09-10

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2025-09-10

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2025-09-10

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