电镀60公斤#臂力棒 做50次，手臂和胸肌直接发胀了#充血 最近熬夜没怎么睡，人看着些许疲惫。

力非凡臂力棒家用健身器械臂力器锻炼手臂胸肌训练手腕拉伸电镀款

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力量训练的意义，就是让“不可能”变成“我可以”，让松弛的身材，在坚持中变得紧致有型#臂力器 #力量训练打卡 #居家锻炼

2025-08-04 10:46:43

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每一次肌肉的颤抖，都是在和更好的自己握手#居家 #力量训练 #练出好身材

2025-08-18 16:56:54

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在健身的赛道上，最慢的坚持也快过所有的犹豫#臂力棒 #力量训练 #告别虎背熊腰练出少女背

2025-08-19 16:45:56

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健身没有捷径，唯有汗水能浇筑出完美身材#臂力器 #练出好身材 #力量训练打卡

2025-08-17 11:36:32

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2025-09-16

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2025-09-11

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2025-09-10

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2025-09-13

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小肚子突出减不掉，一起练脚蹬拉力器，紧致下腹#居家锻炼 #腹部训练

2025-09-14

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2025-09-16

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2025-09-11

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2025-09-14

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2025-09-12

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2025-09-14

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