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大家踩指压板新手一定要注意垫上毛巾或穿上袜子再去踩，相当于请了个足疗师回家天天做足疗按摩！ #居家锻炼 #指压板 #超慢跑 #足底按摩 好身材练起来！

2025-07-21 11:11:07

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这个动作看似简单，其实很燃脂，每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟，激活足底联动全身代谢暴汗燃脂，30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰

2025-08-10 21:40:58

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找到适合懒人减肥的新方式了!别看这个动作简单，其实很燃脂，每天踩20分钟指压板，能够高效燃脂，充分锻炼全身脂肪，坚持一个月，收获惊喜蜕变!#高效燃脂#指压板 #居家健身有新招

2025-08-23 23:31:27

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姐妹们听劝，你吃水煮菜一个月不如踩指压板一周，三伏天到了接下来好好踩指压板#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #居家锻炼#三伏天养生

2025-08-16 09:21:02

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五公里结束，好多人问我，为什么这么坚持跑步不累？我只是在做自己喜欢的事，和累不累没关系，一杯咖啡，一块手表，一副耳机，一双鞋，一身舒服的衣服，推开门的那一刻，是爱自己的开始！#跑步 #微胖女生 #减肥

2025-09-15

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#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #爆护饵料 #方块饵料 #钓鱼人 #饵料窝料

2025-09-15

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感谢远在山西的客户朋友送我的萌宠小猫🐱……#晨跑打卡 #马拉松 #解压

2025-09-15

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2025-09-15

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你是否做跪姿动作时膝盖不舒服，那要考虑你的跪垫是否够厚起到缓冲作用#健腹轮跪垫 #好身材练起来 #居家锻炼 #运动健身 #防滑耐磨

2025-09-15

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2025-09-15

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2025-09-15

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2025-09-15

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2025-09-15

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